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📝 오늘의 퀴즈
코로나19 이후, 줌(Zoom)과 같은 화상회의 플랫폼이
일상 속에 깊숙이 자리 잡았죠.
하지만 끊임없는 화상회의로 인해
일과 삶의 경계가 모호해지고,
지속적인 피로와 스트레스를 호소하는 사람들이 늘어나고 있어요.
이런 현상을 무엇이라고 부를까요?
🔤 초성 힌트: ㅈㅍㄹ
💸 포인트 적립 & 활용 루틴 안내
✅ 퀴즈 참여
- 매일 오전 10시 퀴즈 정답 입력 시 3P 적립
- 힌트 보기만 해도 5P 추가 지급!
✅ 출석 체크
- 앱에 로그인하면 기본 포인트 자동 지급
- 연속 출석 시 랜덤 보너스 포인트도 쌓여요!
✅ 만보 걷기 챌린지
- 하루 10,000보 걸으면 100P 추가 적립!
- 건강도 챙기고 포인트도 채우는 일석이조 루틴!
💡 TIP:
출석 → 걷기 → 퀴즈 → 포인트 습관으로 만들자!
🧧 2025년 6월 5일 별자리 운세
♈ 양자리
피로가 누적된 하루. 디지털 디톡스가 필요해요.
✔ 행운의 아이템: 블루라이트 차단 안경
♉ 황소자리
계획했던 일정이 순조롭게 진행됩니다.
✔ 행운의 색: 라벤더
♊ 쌍둥이자리
집중이 흐트러질 수 있으니 외부 자극을 줄여보세요.
✔ 행운 장소: 조용한 카페
♋ 게자리
작은 감동이 큰 에너지로 돌아옵니다.
✔ 행운의 숫자: 3
♌ 사자자리
마음을 터놓고 이야기할 사람이 필요해요.
✔ 행운의 장소: 공원
♍ 처녀자리
지나친 완벽주의는 오히려 독이 될 수 있어요.
✔ 행운의 아이템: 포스트잇
♎ 천칭자리
미뤄뒀던 일에 집중하면 후련함이 따릅니다.
✔ 행운 색상: 딥블루
♏ 전갈자리
감정 조절이 중요한 하루. 과도한 반응은 피하세요.
✔ 행운 장소: 거울 앞
♐ 사수자리
창의적인 아이디어가 솟아나는 시간! 놓치지 마세요.
✔ 행운의 아이템: 낙서장
♑ 염소자리
규칙적인 루틴이 에너지를 만들어줍니다.
✔ 행운 숫자: 7
♒ 물병자리
실수에 너무 연연하지 마세요. 다시 일어설 수 있어요.
✔ 행운 장소: 창가
♓ 물고기자리
가벼운 운동으로 스트레스를 털어내면 좋아요.
✔ 행운의 아이템: 만보계
📖 생활 상식 – 줌피로(Zoom Fatigue)란?
📌 **줌피로(Zoom Fatigue)**는
줌(Zoom)이나 MS Teams, Google Meet 등의
화상회의 플랫폼을 지속적으로 사용하면서 발생하는 피로를 말해요.
✔ 주요 원인
- 시선 고정과 얼굴 노출에 대한 긴장
- 끊임없는 집중 요구
- 물리적 움직임 부족
- 일과 휴식의 경계 모호
✔ 이런 증상 있다면?
- 회의 후 눈의 피로, 두통
- 사소한 회의에도 스트레스 반응
- 지속적인 무기력감
✅ 해결 방법
- 회의 간격 넓히기
- 블루라이트 차단
- 화면 끄고 듣기, 걷기 회의 등 다양한 방식 도입
✅ 오늘의 정답은?
🎯 정답: 줌피로 ✅
당신이 느끼는 피로,
단순한 게으름이 아니라 ‘줌피로’일 수 있어요.
💬 오늘의 한 줄 평
“화면 속 나는 웃고 있지만,
뇌는 이미 로그아웃 중.”
오늘도 비트버니 퀴즈로 상식 업!
포인트도 무리 없이 쌓아보세요. 💻💡