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❓ 오늘의 퀴즈 문제
다음 중 ‘노화의 속도를 늦추기 위한 건강 관리’를 뜻하는 말은 무엇일까요?
① 급속노화
② 저속노화
③ 고속노화
✅ 퀴즈 참여 방법
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🐲 띠별 오늘의 운세
🐭 쥐띠
오늘은 주변과의 소통이 중요한 하루입니다. 무심코 던진 말이 오해를 부를 수 있으니 말투에 한 번 더 신경 써보세요.
🐮 소띠
집중력은 좋은데 자칫 고집으로 보일 수 있어요. 조금만 유연해지면 일도 관계도 훨씬 부드러워집니다.
🐯 호랑이띠
내 뜻대로 일이 흘러가지 않아도 너무 낙담하진 마세요. 오히려 우회로가 더 나은 결과로 이끌 수 있어요.
🐰 토끼띠
사소한 일에 감정이 흔들릴 수 있어요. 감정 소비보다는 오늘 하루를 조용히 보내는 게 나을지도 몰라요.
🐲 용띠
주변 사람들과의 협업에서 좋은 시너지가 나옵니다. 혼자 끌고 가기보단 나눠서 함께하는 게 길입니다.
🐍 뱀띠
평소 하지 않던 일에 도전하면 의외의 재능을 발견할 수 있어요. 자신감을 가지고 새로운 문을 열어보세요.
🐴 말띠
오늘은 적극성이 필요합니다. 기다리기보다 먼저 다가가는 용기가 좋은 기회를 가져다줄 거예요.
🐑 양띠
겸손은 미덕이지만, 지나치게 물러서면 손해가 따를 수 있어요. 당당하게 주장할 땐 하세요.
🐵 원숭이띠
눈치 보지 말고 자신만의 페이스를 지켜야 해요. 남의 기준에 맞추다 보면 진짜 중요한 걸 놓칠 수 있어요.
🐔 닭띠
기억 속 오래된 인연이 다시 나타날 수 있어요. 연락이 닿는다면 망설이지 말고 진심을 전해보세요.
🐶 개띠
오늘은 단순한 선택일수록 이득입니다. 복잡하게 고민하는 것보다 직관을 따르세요.
🐷 돼지띠
작은 도움을 베푼 일이 나중에 크게 돌아올 수 있어요. 선한 영향력이 돌고 돌아 당신에게 돌아옵니다.
✅ 정답 공개 및 해설
정답은 ② 저속노화 ✅
‘저속노화(Slow Aging)’란, 노화를 완전히 막는 게 아니라
속도를 조절하며 건강하게 나이 들어가는 개념이에요.
운동, 수면, 식습관, 정신 건강 등 삶의 전반을 정리하며 조화롭게 늙어가는 방법으로
최근엔 웰에이징(Well-aging)과 함께 주목받고 있습니다.
“잘 늙는다는 건, 잘 살아낸다는 뜻이다.”
📝 오늘의 한 줄 평
“노화는 늦출 수 있다, 삶을 가꾸는 습관으로.”